Мы работаем без выходных!
Часы работы: 9.00 – 21.00
Новогодние выходные — редкое время, когда можно выдохнуть, замедлиться и побыть вместе. Но именно в эти спокойные дни родителей часто тянет поговорить о важном: экзаменах, будущем, результатах. Как сделать этот разговор поддерживающим, а не тревожным? Как обсудить ОГЭ и ЕГЭ так, чтобы ребёнок почувствовал опору, а не контроль? Разбираем конкретные шаги, которые действительно работают.
1. Выберите правильный момент, а не «удобный»
Разговор об экзаменах лучше начинать не за столом с гостями и не между делом. Идеальный момент — прогулка, совместная поездка, спокойный вечер дома.
Важно: если ребёнок устал или раздражён, разговор автоматически пойдёт в сопротивление, даже если вы говорите правильные вещи.
2. Начните не с экзаменов, а с состояния
Фразы вроде «Ну что, как готовишься?» часто вызывают закрытость.
Попробуйте иначе:
● «Как ты себя сейчас чувствуешь в учёбе?»;
● «Что больше всего напрягает в этом году?»;
● «Есть ли предметы, где стало легче/сложнее?».
Задача — услышать, а не сразу обсуждать баллы и планы.
3. Отделяйте ребёнка от результата
Для подростка экзамены часто воспринимаются как оценка его личности.
Важно прямо проговорить:
● «Экзамены — это проверка знаний, а не тебя как человека»;
● «Даже если что-то пойдёт не по плану, мы всё равно на твоей стороне».
Эти фразы снимают часть тревоги и позволяют говорить честно.
4. Говорите о целях как о направлении, а не о «должен»
Как не стоит говорить:
«Тебе нужно сдать минимум на…»;
«Ты обязан поступить…».
Используйте:
«Какой результат ты сам считаешь для себя комфортным?»
«Чего бы тебе хотелось добиться в этом году?»
Так цель становится совместной, а не навязанной.
5. Обсуждайте не итог, а процесс
Ребёнку проще думать не о дне экзамена, а о ближайших шагах:
● «Что можно улучшить за январь?»;
● «Где тебе сейчас нужна помощь?»;
● «Что уже получается лучше, чем осенью?».
Это снижает масштаб тревоги и делает подготовку управляемой.
6. Не сравнивайте — даже «в положительном ключе»
Фразы вроде «Вот у Маши уже всё готово» или «Я в твоём возрасте…» почти всегда работают против мотивации.
Подростку важно чувствовать, что его путь — нормальный, даже если он отличается от других.
7. Дайте право не знать
Ребёнок может говорить:
● «Я не понимаю, что хочу»;
● «Я боюсь»;
● «Я не уверен».
Это не лень и не безответственность, а нормальное состояние в экзаменационный период. Иногда лучшая поддержка сказать: «Хорошо, давай разбираться постепенно».
8. Договаривайтесь, а не контролируйте
В конце разговора полезно зафиксировать не требования, а договорённости:
● о формате помощи;
● о темпе подготовки;
● о том, как вы будете обсуждать успехи и сложности.
Так ребёнок чувствует участие, а не надзор.
Предновогодние разговоры о целях — это не про контроль и отчёты. Это про доверие, поддержку и ощущение, что ребёнок не один на пути к экзаменам. Иногда один спокойный, уважительный диалог даёт больше, чем десятки напоминаний о подготовке.
Образовательный центр «Олимп» желает вашим семьям тёплого конца года, спокойных каникул и уверенности в завтрашнем дне. Пусть подготовка к экзаменам будет не источником стресса, а понятным и посильным процессом — с поддержкой, пониманием и верой в ребёнка.